跑完步以后，出现打喷嚏、流鼻涕，这有可能是感冒的症状，也有可能是过敏性鼻炎导致的，可能是对粉尘、花粉、虫螨等等过敏引起，建议先不用药物观察观察看看，如果是普通的感冒，可以进行多饮水，注意休息，吃新鲜的蔬菜水果，促进人体代谢，如果经常出现打喷嚏流鼻涕的症状，就有可能是过敏性鼻炎引起的，最好建议做过敏源的实验，查找过敏源，在日常生活中，可以尽量避免过敏源的接触减少这个症状的发生，
