脾胃不好要注意什么

脾胃不好的人不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻以及不好消化的食物，也不要吃生冷的瓜果，不要吃寒性的蔬菜和水果。

尽量注意，要清淡饮食，不要暴饮暴食。可以吃暖胃的食物，比如小米粥，熬小米粥的时候也可以加山药、薏米、莲子、大枣、枸杞这一类的食物。另外，还可以通过针灸、刮痧、艾灸等方法来调理脾胃。长期坚持，效果较好，脾胃不好为运化收纳等功能的异常临床，会表现为泄泻、腹胀、胃痛、胃痞、便秘、恶心、呕吐、呃逆、嗳气等症状。