避免女孩性早熟的方法是，要严格控制孩子的饮食，尽量不要给孩子吃一些含有雌激素的食物或者是补品。
食物当中含有雌激素多的食物主要有豆浆、油炸食品、甜食，包括速养的鸡、淡水鱼，这些都是属于含量比较高的雌激素，包括牛奶也不要进食太多。还有就是尽量不能给孩子吃一些补品，比如蜂王浆、牛初乳，因为补品当中雌激素含量也是比较高的。再有就是控制孩子的体重，尽量不要让体重增长过快，因为肥胖的孩子也容易发生性早熟。
