腰椎滑脱怎么锻炼好

腰椎滑脱是临床常见而病情不是很严重的一种疾病。对于这种疾病，适当的活动锻炼还是必不可少的，比如说可以趴在床上做燕子飞的这个动作，也可以适当的扭一扭腰部，左右、上下这样来活动一下腰椎，也可以出去走一走散散步，或者是慢跑一下，但是像打篮球、踢足球这些活动量比较大的活动就暂时不要参加了。

腰椎滑脱方面的问题，需要完善一下腰椎方面的检查，了解一下腰椎滑脱的严重程度，如果滑脱比较严重还是需要考虑手术治疗的，如果处于轻度的滑脱那保守治疗就可以了，所以说治疗措施的选择还是要根据影像学方面的资料来判断的，所以相关的检查是必不可少的。出现了腰椎滑脱方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者是骨科处理，按时使用主管医生交代的药物，患者病情稳定了还可以配合做康复治疗，比如说腰部针灸、推拿、穴位注射等治疗，综合性的处理，尽量的改善临床症状。