手凉是什么原因应该怎么办?

受凉的原因，多见于气血循环不好，中医认为是脾肾阳虚所导致的，多见于阳虚的体质，可以用中药洗手泡脚，益气补阳，可以用淫羊藿、生姜、黄芪、巴戟天、艾叶等适量的外洗，温阳通络。在饮食上可以多吃温热性质的食物，比如牛羊肉、葱姜，要禁食寒冷、寒凉的食物，可以适当的运动。在寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来之后，稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速。平时还要注意腿脚的保暖，如果下肢保暖做得很好，全身就会觉得很暖和。另外要保证规律的生活作息。