腿抽筋的疼痛和分娩疼痛相比一般属于6到8级疼痛。
腿抽筋多是因缺钙引起，当肌肉内的钙离子缺乏时，会导致局部肌肉的持续痉挛而引发肌肉的疼痛。因此，在平时如果本身有钙缺乏的，要多注意钙离子的补充。如果经常进行剧烈运动的，在运动过程中要多注意补充水以及电解质，维持肌肉内钙离子的渗透压，防止流失过多。在出现肌肉抽筋后，要多对局部进行按摩，多休息，保持局部肌肉的放松。
