不是月经期乳房胀痛是什么原因

不是月经期出现了乳房的胀痛，首先考虑是否存在乳腺增生以及乳腺的结节。

需要完善乳腺超声的检查，乳腺超声检查最好在月经结束后5-7天进行，判断是否存在乳腺增生。如果出现了乳腺增生，平时要注意生活规律，少饮用含咖啡因的饮料以及高脂的食物，平时要注意情绪，尽量少生气，保持健康规律的生活，能逐渐缓解乳房的胀痛的情况。