剖腹产30天可以出月子了吗

剖宫产30天可以出月子，一般月子我们都是按30天算的。坐月子期间要加强营养，注意休息。剖宫产30天，能不能出月子，这个不是绝对的。有的人身体比较弱，也可以往后推几天。有些地方剖宫产以后有坐月子风俗，一般要在产后在家呆30到40天左右才能出月子。虽然目前不鼓励坐月子，但是如果真的有坐月子的风俗不好拒绝的情况下，也是可以坐月子的。出月子以后要注意一下几个方面，一定要注意个人卫生，很多地方坐月子不洗头不洗脸，造成月子期间个人卫生不好。出月子以后要正常的洗澡洗脸，尽快做清理个人卫生。但是在洗澡时水温不要太高时间不要太长，以免引起产妇虚脱。二，出月子以后可以出门活动，但是要注意体温变化，避免感冒。要注意活动量，活动量不要太少，也不要太大，以免引起劳累。出月子以后饮食要调整，不建议过度营养，以免造成营养过剩，适当吃些蔬菜，膳食纤维以及水果对产后恢复有好处。