胸软下垂没弹性怎么改善

乳房下垂没有弹性，建议多食富含胶原蛋白的食物，多适度运动，比如扩胸运动，增强局部组织的柔韧性，适度按摩乳房。如果下垂较严重，上述症状治疗措施可能有限，建议到正规医院行矫形手术治疗。

乳房下垂的根本原因是由于乳房本身具有一定的重力，在重力的长期作用下导致乳房悬韧带松弛所致。尤其是哺乳期的女性，由于乳房内还有乳汁，会导致重量的增加，引起下垂的加重，多建议穿松紧合适的内衣。