通常情况下，宝宝在六个月以后，就可以开始尝试添加酸奶了。
酸奶中含有丰富的矿物质以及蛋白质，有助于小宝宝消化和排便。但是也应该注意过多的使用酸奶，也有可能会导致他们出现消化道的异常，比如出现腹痛、腹泻等情况。并且家长在挑选酸奶的种类时，要给他们选择成分比较简单的，只有牛奶和活性菌成分的酸奶。而且最好选择没有额外添加糖的酸奶，像一些风味的发酵乳，则不适合小宝宝使用，其中可能缺少一些营养价值，并且丧失了酸奶的作用。
