跳远膝盖疼怎么办

跳远膝盖疼，常用的处理方法有以下几种：注意休息，避免劳累、剧烈运动。

早期进行冰敷，后期进行热敷，可以口服及外用消炎镇痛和活血止痛类药物进行治疗，常见的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、硫酸氨基葡萄糖、活血止痛胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏等。

必要时可以配合针灸、推拿、超短波、红外线等理疗的对症治疗，大多数情况经过上述治疗后均可以明显缓解。如果经过治疗仍然没有明显缓解，则建议及时前往医院进行就诊检查，明确病因，对症治疗。