走神发呆注意力不集中怎么办

走神发呆注意力不集中考虑有可能是神经衰弱，对于神经衰弱的治疗主要包括心理治疗和药物治疗的方法，心理治疗是治疗神经衰弱的基本方法，常用的有以下几种，第一个是集体心理治疗，以10到20名患者为一组，有医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识，包括病因，临床表现以及诊断和治疗等等，让患者对病因有充分的了解，能分析自己起病的原因，并寻求对策。第二个是小组治疗小组治疗以5到6名患者为一组，还有个别心理治疗以及森田疗法等药物治疗上常选用抗焦虑药，比如说地西泮，艾司唑仑，劳拉西泮等等。还可以选用镇静催眠药，以及β受体组织剂和抗抑郁药治疗。