今天放屁特别多怎么回事

这个情况多见于消化不良，可以吃一些益生菌制剂，如培菲康，四联康，有助于症状的缓解。要多注意改善饮食结构调整生活方式，避免不适症状的反复发作。多吃一些好消化，容易吸收的食物，少吃粗糙，难消化的食物。三餐应该要定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要吃夜宵。多锻炼身体，适当的有氧运动，如练瑜伽，跳广场舞，改善自己的体质，不要抽烟喝酒，多喝水，少喝碳酸饮料，咖啡等对胃肠黏膜有刺激性的饮品。要保持心情愉悦，避免紧张焦虑。