气虚可以喝牛奶吗

气虚的患者是可以适当的喝牛奶的，但是如果本身对牛奶不耐受，喝完牛奶之后容易拉肚子，这种情况是不建议喝的。

因为如果喝完牛奶不消化，而且拉肚子容易损伤身体的正气，以及脾胃，这时候会导致气虚更加严重。所以，如果能耐受，可以适当的喝一些，毕竟牛奶性质偏凉一些。另外，如果气虚还可以通过以下的方法调理，比如药物可以选择参苓白术丸、补中益气丸、玉屏风颗粒、黄芪颗粒、香砂六君子丸等，调理平时可以用黄芪、党参以及白术等泡水喝。另外，还需要适当的户外运动，但不要让自己大汗淋漓，如果大量的出汗容易损伤身体的气血，饮食方面可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。