膝盖磕肿了多久能恢复

膝关节外伤造成的肿胀，一般情况下需要三周到六周左右的时间来恢复，这需要根据损伤的具体程度来决定以及损伤之后所采取的治疗措施相关。

这种肿胀多数情况下是由于韧带软组织损伤，同时伴有毛细血管的破裂，导致了膝关节积液的发生。出现这种情况，首先应该减少不必要的活动，进行休息制动，同时可以在受伤之后的24小时以内间断冰敷，每次冰敷10到15分钟，每天3到4次，间断的冰敷有利于破裂的毛细血管的闭合，有利于肿胀的消退，尽早去当地正规医院找专业大夫进行详细查体，明确诊断，对症治疗。