腰椎盘突出术后怎么保养常识

腰椎间盘突出，术后保养要注意避免久坐、避免弯腰的体力劳动、避免受到寒冷刺激、避免引起腰椎病症的反复。患者可以选择在术后佩戴护腰有助于分散腰椎受到的压力，防止腰椎退变的加重，也有助于缓解症状，促进术后的恢复。患者可以适当的在术后加强腰部的功能锻炼，提升腰部的肌肉力量，加强腰椎体的稳定性，对于缓解病症，防止病情反复会有好处。患者也可以适当的配合热敷或者是相关的物理因子治疗，有助于改善腰部的循环和促进术后的恢复。