肩峰下滑囊炎怎么锻炼

肩峰下滑囊炎是临床常见而病情不是很严重的一种疾病，适当的活动锻炼还是必不可少的。

比如说可以自己甩甩手，或者是面向墙壁做上肢爬墙的动作，或者是打打羽毛球，乒乓球之类的活动还是可以的。当然只是活动锻炼是不够的，还需要配合其他的康复治疗，比如说肩关节周围针灸，推拿，穴位注射，超声波等治疗。综合性的处理，这样治疗才有效果。要按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是基础，药物治疗是不能够少的。

所以出现了肩峰下滑囊炎方面的问题，需要及时到当地三甲医院的康复科或者疼痛科治疗，早发现早处理，这样预后要更好一点。如果时间都比较久了，恢复起来就比较困难 ，要注意身体的防风保暖，不要直接吹空调吹风扇，要及时处理，以免延误病情，留下后遗症。