女性盆底松弛是怎么回事

女性盆底松弛是因为分娩过程当中，盆底肌肉受到了损伤，在产后可能会出现压力性尿失禁的症状。表现为在咳嗽、大笑等腹压增加的情况下，会出现不自觉的尿液流出，或者是子宫脱垂等现象。因此，在产后可以考虑做盆底功能康复训练，一般来说，需要做十次，每周两次，14是一个疗程。通过这些盆底功能锻炼，能够增加盆底肌的力量。另外，在怀孕期间要控制胎儿的体重，避免巨大儿的出生。在产后也可以自行做凯格尔运动，适当的收缩阴道，然后缓慢的放松，通过这些方法可以缓解盆地功能松弛的现象。