做噩梦头疼怎么缓解

做噩梦、头痛，首先是可以服用一些镇痛一类的药物来改善头痛症状的，此外，应该采用一些方法来解决做噩梦的情况。

做噩梦一方面是可以服用一些具有安神类的中药，比如说刺五加、五味子都具有安神的作用，一些中成药比如说甜梦口服液以及舒眠胶囊、安神补脑液等等也有一定作用。

另一方面，还可以服用一些安眠类的药物，对症治疗，比如说非苯二氮卓类抗焦虑药，佐匹克隆等等，不仅可以改善失眠症状，还可以减少因为睡眠质量不好，出现做噩梦的情况，还可以减少睡眠质量不好做噩梦导致的头痛，或者是其他的具体不舒服等症状，此外，心理治疗也是可以使用的。