缓解腿痛最有效的方法

腿痛，要缓解首先要看腿痛的原因，临床上常见的腿痛原因有以下，首先，是腰椎间盘突出导致的下肢放射痛，这种情况，治疗要集中在腰部，而不是局限在腿部，一般，比较合理的治疗方案是首先保守治疗，保守治疗无效的情况下考虑手术治疗，保守治疗的方法主要有平卧位休息，牵引理疗，局部应用，或者是口服非甾体抗炎药物，应用脱水剂等等，还有一种腿痛的原因是由于运动过多产生的肌肉损伤，或者是乳酸堆积过多，这种情况治疗方法主要以保守治疗为主，保守治疗的方法也是主要以休息，停止运动，局部可以予以热敷以及理疗等进行。