脚踝扭伤半夜疼痛怎么缓解

这样的扭伤引起的疼痛，可以及时的限制踝关节的活动，避免损伤，进一步加重，也可以局部进行冷敷，在48个小时之内，冷敷可以缓解局部的疼痛，也可以使局部的血管收缩，避免血肿的加重，而另外也可以口服一些非甾体的抗炎药，比如芬必得、塞来昔布这样的药物进行止痛对症治疗，另外抬高患肢30度左右，这样可以使局部的血肿消散的更快一些，也能够起到止痛的作用，如果疼痛持续加重，要及时的到医院就诊，通过x线CT等相关的检查来明确有没有骨折或者韧带的损伤，要根据损伤的具体程度来选择保守治疗和手术治疗两种方式。