肚子感觉涨涨的是怎么回事

这种情况多见于消化不良、胃肠功能紊乱，可以口服益生菌制剂，如培菲康、思连康；消化酶制剂，如多酶片、胰酶片；促胃肠蠕动药物，如吗丁啉、伊托必利。通过积极的对症治疗改善不适症状。平时要养成良好的饮食和生活习惯，以免腹胀症状的反复发作。

三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿。饭后需要适当活动，促进食物的消化吸收，禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。戒烟戒酒，少喝咖啡、碳酸饮料等，对胃肠道有刺激性的饮品，多锻炼身体，增强体质。