原因有很多，由于营养不良，过度节食，贫血，经常熬夜。另外，中医认为脾肾亏虚以及气血亏虚等因素，肝胆疾病等因素都可能会引起面色发黄。建议患者到医院去做详细的检查，来排除相关疾病，对症治疗。在日常生活中可以多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋等高蛋白，多吃易消化的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。在日常生活中，要保证足够的休息和睡眠，不要长期熬夜。饮食结构合理调整，提高身体素质。可以多参加一些户外运动，增强体质，并且要保证愉悦的心情。
