长时间久坐脚踝肿胀怎么办

长时间久坐，脚踝肿胀，患者要注意及时的处理，平躺，将脚抬高，促进血液回流，局部热敷，理疗都有利于脚踝肿胀的减轻。

这种情况下，多是由于久坐以后下肢静脉回流不畅，局部瘀血肿胀所导致。及时的进行治疗，平躺，促进血液回流，局部热敷理疗，也可以外用一些活血化瘀的药物、退肿的药物进行治疗，常用的有地奥司明片口服。如果经常出现，建议及时到医院进行相应的检查，可以查脚踝处的下肢血管B超。