两条腿又酸痛发胀的感觉。可能是劳力过度。没有休息好。或者是有一些骨质增生肌肉劳损等相关问题。
平常在运动的时候要减少剧烈的跑跳、剧烈的爬山、爬楼等锻炼。可以在运动前后做好放松和拉伸准备活动的时间。减少乳酸的堆积腿部胀痛就可以缓解。如果是因为有骨质增生，或者是关节炎。可以去医院拍片检查一下，应用烤灯照射理疗。或者是贴一些通络去痛的膏药。慢慢的缓解疼痛。可以适当的用热水进行泡脚，按摩一下。
