每天按摩背部有好处吗

一般中医针灸理论认为，每天进行背部的有效按摩是非常有助于健康的。一般背部按摩，可以有效缓解疲劳，可以缓解颈肩腰背部的疲倦，可以有效的放松肌肉紧张程度。而且背部有很多的穴位可以进行按摩，有助于身体的自我调理，有助于身体的气血运行，可以起到积极的促进健康的作用。如果背部有疼痛，或者是有慢性劳损，进行背部按摩有助于疾病的有效缓解。所以说，经常按摩背部还是有好处的，但是我们不要使用暴力，手法应该温柔舒为度。