吃维生素e和维生素c可以美白吗

维生素C和维生素E一起使用是有一定美白的效果的，但是一般只对晒黑之后的皮肤美白效果比较显著。

对天生黑皮美白的效果则不那么明显，维生素C属于水溶性维生素，能抗血液中的自由基。

维生素E属于脂溶性维生素，也能够抵抗自由基的侵害。

维生素E能够调节体内激素水平，防止衰老，抗氧化，有很好的润肤效果。

而维生素C能够抗氧化，治疗牙龈出血，治疗坏血病等有很好的效果。

维生素C和维生素E同时使用，能够对抗自由基，增加代谢，增加免疫力，有一定的美白效果。