路走多了脚疼如何缓解

一般情况下，走路多了以后出现脚部疼痛不适症状，主要是通过热敷理疗，冲击波治疗，口服改善微循环药物，非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。

平时注意循序渐进活动，穿软底鞋，由于长时间挤压刺激，导致引起脚部软组织劳损，引起微循环功能障碍情况，在反复刺激以后，出现相应的血运不畅，导致缺血，缺氧症状加重，引起疼痛，酸胀不适，可以通过骨科，疼痛科门诊就诊检查，避免过度挤压刺激，治疗期间忌食辛辣刺激食物，劳逸结合。