宝宝呛奶的危害为奶汁可以直接吸入肺部，造成吸入性肺炎，甚至奶汁堵塞了气道，发生呼吸困难和缺氧，严重时会危及生命。
呛奶积食的婴儿表现为面色青紫、全身抽动、呼吸不规则、吐出奶液或泡沫等。一旦发生严重呛奶，如果抢救不及时，极易造成婴儿猝死。如果呛奶后婴儿呼吸很顺畅，可刺激其身体，让其再使劲大声哭泣，观察婴儿哭泣时的吸气吐气动作，看看有无任何异常。
