女生来例假喝红糖水，是起到一定作用的。
红糖具有产热、益气补血的功效，所以说女性来例假期间喝红糖水，是起到一定作用的。女生在来例假期间一定要注意保暖，不能受风受凉。其次，一定要注意合理饮食，不能吃生冷硬辛辣刺激的食物，并且一定要注意合理饮食，加强营养。其次，还要注意休息，不能劳累，要保持规律的作息，不能熬夜。
