小孩睡觉说梦话正常吗

①小孩子精神紧张时，比如学习压力大，对于某种事物恐惧、家庭关系紧张、学校环境恶劣等，入睡时，大脑皮层得不到放松，有可能更加活跃，整个睡眠期都会出现说梦话等现象，严重者会出现精神衰弱。所以平时应注意安抚宝宝紧张焦虑的情绪。

②如果宝宝日间大脑兴奋过度，比如游戏、剧烈运动等，会使入睡后大脑皮层仍处于兴奋状态，出现说梦话或大喊大叫，一般不会影响宝宝的身体健康。

③维生素D缺乏性佝偻病患儿，钙吸收不良，可出现不易入睡、说梦话等现象，可伴随烦躁、多汗、爱哭闹等，增加日照时间、补充足够的维生素D及钙可以改善症状。

④经常说梦话的孩子，（家长）要留心有没有梦游的现象，避免在夜间睡眠时出现意外伤害。