气血不足会导致失眠吗

气血不足是可以导致失眠的，因为当气血不足，心神得不到濡养，血不养神就会导致心神不安而出现失眠多梦的症状，同时还会伴有心慌气短，懒言少气乏力，口唇，指甲颜色淡，食欲不振，大便稀，腹胀，在女性还可以表现出月经量少，颜色淡，淋漓不尽等情况，所以在调理方面可以应用归脾丸，补中益气丸，当归补血汤，八珍益母颗粒，乌鸡白凤丸等药物进行调理，平时可以用茯苓，酸枣仁，黄芪，党参，大枣等泡水喝，平时饮食要注意营养好消化，不要吃太多生冷油腻。并且平时要适当的户外运动，通过运动可以促进全身气血生发，但是不可以让自己大汗淋漓，避免气血损伤加重。