吃太饱了想吐怎么缓解

如依托必利、莫沙必利、多潘立酮、健胃消食片，口服消化酶制剂如复方消化酶、复方阿嗪米特、胰酶片、多酶片等，有助于症状的改善，平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免不适症状的反复发作。要少吃多餐，细嚼慢咽，切忌暴饮暴食。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，禁止吃粗糙，难以消化的食物，不抽烟不喝酒，少吃油腻、辛辣、刺激的食物。