产妇坐月子吃什么粥

产后坐月子期间最好是以软食物比较好，小米粥或者是南瓜粥或者是软面条，这些都是可以。

因为那是产后一周之内一般的胃肠功能恢复不太好，如果吃太油腻的东西可能会增加胃肠的负担，这样的话那就可能容易出现便秘的情况，这样会这样对产后盆底的以及子宫的恢复都是没有太大好处的，如果出现便秘的话，这时候，容易出现产妇会出现痔疮或者是肛裂的情况，这样对产后恢复是比较麻烦，还有要在子期间尽量的要少量多餐的饮食，保证充足的能量，食物一般的选用优质的蛋白质以及适量的脂肪。这样的话，还要吃一些水果以及蔬菜，能够保证全面的营养。