小孩晒太阳，一般1到2个小时左右是最合适的.
给孩子晒太阳，冬季最好是选择天气暖和的中午，如果夏季阳光充足，要选择上午或者是傍晚的时候，这个时间段的太阳光没有那么强烈，不会对孩子娇嫩的肌肤造成伤害。
晒太阳主要是补充维生素D，太阳中的紫外线，通过照射到皮肤，促使皮肤中的一些物质转化成维生素D，维生素D能够促进钙的吸收，给孩子晒太阳的时候要注意眼睛，不要直接对着太阳光，以免对孩子眼睛造成伤害，同时还要做好防护，注意不要着凉感冒。
