十岁小孩脚后跟痛，有以下几个原因，
第一，要询问有没有摔跤或者从高处跳下的情况，如果有这些情况，那容易导致脚后跟的软组织挫伤，就会出现疼痛。这需要进行休息为主，必要的时候，可以进行热敷或者活血治疗。如果仍没有好转，那就需要到医院做进一步的检查。
第二，如果孩子出现持续性的脚后跟痛，有的伴随发热等不舒服，也不排除骨肿瘤的可能性，这也需要到医院做进一步的检查。
