献血后一般7到10天就可以完全恢复正常。
献血后人体在肝脏、脾脏等脏器储存的血液会迅速地进入血液循环系统，和循环血量保持平衡，另外，血液周围的液体也会立即进入到血管内，只需要1到2小时就可以补充失去的血容量。而献血后骨髓的新陈代谢也会加快，造血功能更加的旺盛，红细胞和血红蛋白在7到10天即可恢复到献血前的水平，另外，血浆中的蛋白大概在1到2天内就可以补充充足，所以献血后在机体的迅速调整下，很快就可以恢复到正常状态。
