大姨妈推迟11天还没来怎么回事

月经推迟11天还没来，首先要排除一下是否存在意外怀孕导致月经推迟，另外，在中医上讲，大多是和肾虚血虚，血寒，气滞等有一定关系，偶尔一次是不需要太过紧张和担心的。

若是频繁的出现月经推迟时间不定，甚至两三个月一行，可以进行激素水平的判断，是否存在激素水平下降或者是卵巢功能的下降的。可以配合中医中药综合性的进行调理以及激素的替代治疗，在中医上，可以根据具体的舌苔脉象判断所属的证型进行补肾养血调经，补血益气调经以及扶养驱寒调经，温经散寒调经，理气行滞调经的治疗，日常生活中多注意规律生活作息习惯，保持一个较为良好的心情，注意休息，不要太过劳累，另外，在月经前后要注意保暖，避免过食太过生凉刺激的食物或者饮品，保持一个较为良好的心情。