女人肾虚吃什么东西补得快

女人肾虚，可采取食补和药物的方法来进行调理。平时可以适当的多吃一些山药，枸杞子，桑椹，核桃，牡蛎等食物有助于补肾，也可以口服六味地黄丸，或者是知柏地黄丸来调理。

肾虚的临床表现有五心烦热潮热盗汗，咽干颧红，腰膝酸软，头晕耳鸣，胃寒肢冷，腰膝冷痛，宫寒不孕，月经量少色淡月经延期，舌淡苔薄白等等患者应避免辛辣油腻刺激的食物，不要熬夜，尽量保持心情舒畅。