孕妇晚上喝纯牛奶对胎儿好吗

孕妇在晚上喝纯牛奶是挺好的，对胎儿也比较好。

孕妇在晚上睡觉之前可以喝牛奶这个习惯比较好。不会对胎儿造成不利影响。睡觉之前喝一杯牛奶，可以帮助睡眠，而且牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素，可以帮助孕妇补充钙元素。胎儿在发育过程中需要补充钙元素，在怀孕期间，不仅要多补充含钙的食物，还要经常晒太阳，促进钙元素的吸收。纯牛奶对胎儿的营养丰富，对胎儿发育过程中是必不可少的。还可以提高孕妇的免疫力，给婴儿增加营养。睡前喝牛奶，对孕妇来说是非常好的一种摄取营养的方式。晚餐摄入大部分钙在睡觉前被人体吸收和利用睡眠后，特别是晚上零点以后，血液中钙的水平会逐渐降低。晚上睡前喝牛奶，钙慢慢的被吸收，血钙可以整晚补充，并保持平衡，防止骨质流失和骨质疏松的发生。