膝盖青紫怎么消除

当膝盖因外伤导致青紫之后，受伤早期一定要尽量多卧床休息，减少膝关节的过度功能活动。避免对局部软组织造成二次损伤。在受伤部位可以先进行适当的冰敷治疗。通过冰敷可以收缩局部的血管，减少出血，预防肿胀疼痛的进一步加重。在局部可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨痛贴膏，万通筋骨贴等等。进行通络消肿止痛治疗。还可以口服一些活血化瘀消肿的中药或者中成药促进恢复。如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤、瘀血痹片等等。在局部肿胀情况慢慢稳定后，还可以进行局部的热敷或者理疗，以起到舒筋通络的作用。如中药封包治疗，磁热疗法等等。