预防感冒，喝姜水，有一定的作用。
可以除湿防寒。预防感冒，平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间。不劳累，不熬夜。这样对预防感冒有明显的效果。另外，也可以每年在秋季打流感疫苗，预防流感的感染。
