先进行人工呼吸还是心脏按摩

必须要先进行心脏按摩治疗的。 目前所说的心肺复苏治疗，最主要是以心脏治疗为主，也就是要进行心外按压。心外按压可以保证患者有效的循环血容量，也可以保证患者所有的组织器官当中有血液的流动，也就是说，在人体的血饱和度还没有完全下降之前，人体还是可以应用动脉血液当中的仅存的一些血氧来供应人体的组织和器官供氧的，这种时候是可以应用心外按压来帮助缓解患者病情甚至延缓患者生命的。人工呼吸也是很重要的一项，但是相比心脏按压来说，心脏的按压比人工呼吸重要程度要高很多。所以，如果患者目前现在的情况，抢救者没有办法去做全套的治疗，最起码要去做心脏按压，要持续不间断按压，一直等到有救援的部队到来的时候。

心肺复苏主要是针对心脏骤停的患者。在胸外按压前，评估患者有无胸廓起伏以及颈动脉波动。首先是胸外按压，双手交叉用手掌的根部按压胸部，上臂不要弯曲，垂直的状态。按压的部位是胸骨中下1/3，成年人按压的深度是4~5厘米，按压的频率在至少100次每分钟。胸外按压与人工呼吸的比例在30:2。开放气道，用右手食指与中指将下颚抬起，将患者的口腔分泌物清除。人工呼吸时注意将患者的鼻子捏紧，进行口对口人工呼吸，需要连续两次吹气，重复五次为一个循环，观察有无生命体征。心肺复苏对于心跳停搏4分钟内，很有可能复苏成功的。

心肺复苏主要是针对心脏骤停的患者。在胸外按压前，评估患者有无胸廓起伏以及颈动脉波动。首先是胸外按压，双手交叉用手掌的根部按压胸部，上臂不要弯曲，垂直的状态。按压的部位是胸骨中下1/3，成年人按压的深度是4~5厘米，按压的频率在至少100次每分钟。胸外按压与人工呼吸的比例在30:2。开放气道，用右手食指与中指将下颚抬起，将患者的口腔分泌物清除。人工呼吸时注意将患者的鼻子捏紧，进行口对口人工呼吸，需要连续两次吹气，重复五次为一个循环，观察有无生命体征。心肺复苏对于心跳停搏4分钟内，很有可能复苏成功的。

腰肌劳损是引起腰部疼痛不适的常见疾病之一，其病理变化为腰部的一种无菌性炎症病变，好发部位主要以腰部肌肉及其肌肉附着点的筋膜，肌膜为主，在临床上根据其发病部位及病理因素的改变，又被称为“腰肌筋膜炎”，“功能性腰痛”等。腰肌劳损的好发因素主要有腰部肌肉的持续性劳损，局部的炎性改变为主。在临床上腰肌劳损主要跟负重，劳累，外伤，持续性劳损，受凉，久坐，久站等因素密切相关，还与腰部一些其他病变相关。在临床上腰肌劳损的好发人群主要以中、老年性群体为主，老年性人群发病大多与其腰椎退行性改变，腰部疾病相关;年轻性人群主要与日常生活中的坐姿，睡姿，久坐，锻炼过程中的扭伤相关。腰肌劳损临床表现主要以腰痛不适为主，可呈反复性发作，在劳累、活动等因素的诱发后加重，休息后可缓解。腰肌劳损在治疗的过程中可以通过一些自我锻炼的方法以达到治疗的目的，最常见的有腰背部肌肉锻炼，比如五点支撑，三点支撑，小飞燕等方法。而自我腰背部按摩也是一种常见的方法。腰背部自我按摩，首先取坐位，双手置于背部，在背部沿着肌肉，采用从上往下的擦法按摩腰部肌肉;也可以把双手握拳，在腰背部肌肉做上下循环按揉;或者双手握空拳，在叩击腰背部肌肉，达到放松肌肉的目的;对于一些腰背部的穴位也可以采取按揉的方法，主要以肾俞穴为主，找到肾俞穴后，用双手的拇指或中指在肾俞穴做环形按揉，按的时候要用一定力度，肾俞穴包括沿着背部膀胱经，从上到下的穴位，每个穴位逐一按摩。

通常在肌肉拉伤48小时后才推荐进行按摩。 在损伤48小时内，通常推荐进行冰敷，使得组织间液渗出减少血管收缩，减少组织间液的血肿以及渗出可以有效的缓解疼痛。在损伤48小时后可以采用热敷。冰敷和热敷采用的时间建议每次15分钟，每天进行2到3次的冰敷或热敷，在48小时后采用热敷，可以使得血管扩张，增加血液循环，使得局部瘀血更容易消散，局部组织间液中的水分可以随着血液的流速。可以随着血液流速的加快，更好地回流入心脏，这样可以有效的减少肌肉拉伤后产生的肿胀。

网球肘患者如何进行自我按摩呢?网球肘是一个既熟悉又陌生的概念，因为我们知道网球肘是比较容易发生在经常使用手肘关节人群的一种慢性损伤疾病，但是大部分人不知道它是肱骨外髁上炎的简称。对于经常使用手肘关节的人群是比较熟悉的，比如说网球运动员，羽毛球运动员，还有从事单一劳动工种的职工。那么这部分人群该怎么进行自我按摩，从而有效缓解症状呢?当我们出现网球者的症状时，用手去揉或者拨患处部位皮肤，不但不会减轻症状，反而会加剧疼痛。这是因为炎症急性期的时候你加压去揉动，反而会加重炎症渗出和不良反应，从而加重疼痛症状。我们建议可以通过放松这个患处部位对侧的肌肉，先通过放松肘关节，再找到肘关节上部内侧后方肌肉处。先放松了这个部位之后，肱骨外上磕部位的肌肉也会慢慢的放松松驰。自我按摩的动作要领主要是：首先找到肘关节近端靠上的肱三头肌肌腱处(即肘关节后内侧部位)，通过30~50次的轻柔按压推拿该处皮肤筋膜，有意识的拨开紧张的肌肉肌腱，缓解该部分的紧张状态。然后再找到疼痛部位(即肘关节前外侧部位)进行揉搓和轻拨50次。以上所有动作为一组治疗手法过程。每天可以坚持做3~5组，依据疼痛的缓解程度以及自身的忍耐，可以适当的进行增减。

长期进行腹部按摩的好处是可以促进胃肠道的蠕动，从而治疗便秘。 经常按摩，可以增加胃肠平滑肌的血流量，从而促进机体对食物的消化吸收，从而预防和治疗大便便秘的症状，还可以促进减肥。经常按摩腹部，可以刺激腹部末梢神经，促进肠壁毛细血管畅通，从而促进脂肪的分解代谢，从而达到减肥的效果，还有利于改善睡眠。睡前按摩有利于使人精神愉悦，可以用于失眠的患者。另外，经常按摩，还可以配合饮食调理，一起效果更好。

最好半年以后吧，可能与这个有关系，压力太大导致宫腔出血。就是担心这个问题，但是这样的情况。不要去按摩，不用治疗的。只要不再去按摩，会慢慢好的。可能没有，他们不清楚的，这个需要做b超才能确定积液。你还可以“关注”我，成为我粉丝，随时都能找到我咨询。如果你有需要，随时可以上这个平台来图文咨询胡海军医生哦。那不好说，是因为你按摩后的少量出血，还是月经，这个需要观察。沒有关系的，可以观察。

应该半年后再做减肥和按摩等，怕刀口不行，骨盆修复可以，晚了效果就差，一般刀口不会裂开，只是牵扯了一下，不要紧，可以先观察观察看看。

适当按摩是可以的，剧烈的按摩对切开的恢复有影响，不要去了，这两天注意休息，少活动，是宫腔内的出血，观察几天，如果出血多要及时到医院去，可能性小，子宫内膜脱落引起的，子宫切口完全恢复要两年左右，一年之内都不要到剧烈运动，可以到医院做专业的产后康复，有一定的影响，应该是月经来了，刚恢复月经时是有可能出现这种情况，一般3个月就恢复正常了，没有影响的，腰酸是经血流出不通畅引起的，生孩子后一般会好一些，一般7天以内，个体差异，只要卵巢恢复排卵了就会来月经，有的人一个月就来了，剖宫产跟卵巢恢复排卵没有关系的。