六个月宝宝辅食食谱有哪些

六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，要先吃米粉，再吃菜泥、果泥，最后才吃蛋黄。

宝宝辅食食谱应该以汤汁或者是糊状为主，例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受，宝宝正处于生长发育的旺盛时期对于钙的需求比较大，并且有可能因为缺铁导致贫血，所以菠菜或者瘦肉等含有铁元素和钙元素比较多的食材都是比较好的，这个时候宝宝刚刚开始添加辅食并且咀嚼能力比较差，因此无论添加任何辅食，都要尽量做成泥状给宝宝食用。