为什么春天容易肝火旺盛

春天容易出现肝火旺盛，这是因为春天是肝气生发的季节。

生发的同时如果遇到心情恼怒、肝气不舒的情况，就会产生肝气郁滞。肝郁气滞之后非常容易肝郁化火，而形成肝火旺盛的证候。所以春天一定要畅达情志。如果形成肝火旺盛，那么可以应用清肝泻火的中药或者中成药来治疗。日常生活当中，饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味。另外，作息要规律，不能熬夜，不能过度劳累。此外，最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病、防病的目的。