摔紫了热敷还是冷敷

摔死了，首先在48小时内，也就是急性期进行冷敷，超过损伤48小时后，到达了非急性期可以采用热敷，但具体的损伤还应根据损伤的程度以及病变部位出血的情况来综合判断。因此，摔伤后最好及时去医院进行就诊，通过医生的检查来明确损伤程度的轻重。如果是轻度的损伤，可以参考48小时急性期和非急性期的分界。如果是较为严重的损伤，甚至是开放性的外伤，则在急性期会适当的延长，也有可能延长到五天甚至七天。

因此，要根据医生的具体建议来进行急性期和非急性期的划分。