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生完孩子多久肚子会恢复平坦
2020-12-31 115人阅读
三甲
黄建霞
妇科
主治医师
上海宝山区中西医结合医院
语音内容:
生完孩子一般二十天左右的时间肚子会恢复平坦，但是对于较胖的产妇肚子很难恢复平坦，所以产后可以使用收腹带，减小肚腩，同时还要注意饮食结构的调整，因为在哺乳期是不建议减肥的，我们可以通过增加蛋白质类的饮食减少脂肪类的摄入，以及淀粉类的摄入来控制我们的体重，减小肚腩，等到产后42天复查都正常之后，可以慢慢的进行一些体育锻炼，或者是一些舞蹈瑜伽等等，
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