脚踝骨骨折吃什么有利于康复

脚踝骨折了，要完善局部的x线检查，判断骨折的位置情况。

如果没有明显的错位，可以行石膏外固定等保守治疗。

如果错位明显，那么就要考虑手术复位内固定了。

脚踝骨折在临床上也是比较常见的，可以多吃含蛋白质及含钙量高的食物，比如瘦肉、牛奶、鱼汤、鸡肉、鸡蛋等。

还可以适当的吃一些活血化瘀的食物，比如当归、田七，定期复查。

同时，避免局部过早的负重活动，这样就不会影响脚踝骨折的愈合，从而达到骨折愈合的目的。