经期虚弱无力怎么补

经期虚弱无力，可以吃点温补的食物，药物对于出血量不多的女性来说，经期虚弱无力，只需要通过保暖休息，吃点能量高的食物来补充营养，如果是经血量多引起贫血的虚弱，这种就需要用药物了，可以口服硫酸亚铁、复方阿胶浆、生血凝等等。这些药物对于补充贫血都有改善。

正常的经期受植物神经影响，盆腔充血的影响会有一些不利的感觉，但是不至于影响到日常的生活，主要是看月经量的多少，只要月经量正常，没有造成贫血的，喝点热乎、好消化、高热量的食物，通过调整心情，分散注意力，在这几天的经期一般是可以平稳度过的。