这样的颞下颌关节紊乱，在2到3周，多数都可以恢复。
但是也要根据关节紊乱具体的时间、程度、治疗的方式、患者的年龄、口腔有没有其他的问题，来观察恢复的时间。如果明确是颞下颌关节紊乱，要改变生活方式，避免单侧咀嚼。另外，也避免食用一些比较硬的食物，还要进行一些按摩、热敷等方式，来改善关节紊乱的情况，很快就能够得到缓解。
